Durch meine langjährige Erfahrung als Studioleiter, Sporttherapeut und Ernährungscoach, verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, indem ich meine Kunden individuell und mit all meinem Wissen und Können auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität begleite. Aus diesem Grund lebt mein Programm rund um Ernährung und Bewegung nicht von vorgefertigten Konzepten.
Jeder meiner Kunden erfährt eine auf seinen Alltag und seine entsprechende perönliche Situation abgestimmte Betreuung. Durch die Zusammenarbeit mit mir lernst du wie du deine Mindset,- Ernährungs- und Aktivitätsgewohnheiten neu sortierst und dadurch deine Stellschrauben für einen nachhaltigen Abnehmerfolg entdeckst.
Gemeinsam können wir daran arbeiten, Deine persönlichen Ziele, wie etwa Verbesserung der Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit auf gesundem Weg zu erreichen sondern auch dauerhaft zu erhalten. Expertise und Empathie macht es unserem Team möglich, sich auf Dich einzustellen. Dein individueller Trainingsplan berücksichtigt Deine Wünsche und Ziele und kann somit voll auf Deinen Alltag abgestimmt sowie integriert werden.
In einer umfangreichen und persönlichen Beratung erkläre ich Dir alles rund um gesunde und zielgerichtete Ernährung. Grundlage hierfür bilden die in unserer Sprechstunde gemessenen Parameter und ermittelten Daten (BMI, Körperanalyse, Ernährungsprotokoll uvm.). Sie sind für das Errechnen der optimalen Kalorienzufuhr und die Erstellung Deines persönlichen Ernährungsplans wichtig – das Ergebnis: ein maßgeschneiderter Ernährungsplan nach dem Prinzip der Freude, nicht des Verzichts.
Mein Online-Coaching gewährleistet Dir stets eine hohe zeitliche Flexibilität unter Berücksichtigung Deines Lebensalltags mit Beruf und Familie. Wir werden einen Weg finden, der zu Dir passt und an den richtigen Stellschrauben, für Deinen Erfolg, drehen. Bei mir stehst Du als individuelle Person im Focus und bekommst die Unterstützung bzw. Beratung die Du brauchst. Bei dieser individuellen online Ernährungsberatung helfe ich Dir, die Ernährung dauerhaft umzustellen und Dein Wunschgewicht nicht nur zu erreichen, sondern es auch zu halten.
Termin für kostenloses Erstgespräch
Oftmals ist es aufgrund von Jahreszeiten, dem Alltag, Erkrankungen und anderen Umständen nicht möglich, dem Bedarf an Vitaminen gerecht zu werden - abhängig von Geschlecht und Alter ist dieser auch unterschiedlich. Dabei ist die ausreichende Versorgung elementar für Wohlergehen und Gesundheit. Vitalstoffe unterstützen Dich auf Deinem Weg zu einer dauerhaften gesunden Ernährung und zu Deinem gewünschten Gewichtsverlust. Meine Arbeit liegt darin, Deine individuellen Nährstoff-Bedürfnisse zu analysieren, damit Du wieder Dein volles Potential abrufen kannst.
